OKINAWA

Bienvenue

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Question pratiques

Ce site est-il un site de consultation médicale ?

"Non, il ne remplace en aucun point et en aucun cas une consultation médicale. Par ailleurs ne posez pas à l'auteur des questions de consultation médicale, il ne pourrait pas y répondre, la consultation médicale par Internet n'étant pas autorisée. Vous pouvez poser des questions sur les sujets de la nutrition, du rapport aux aliments, de l'activité physique, de la gestion du stress, des techniques de mieux-être, du développement personnel"
Que puis-je faire tout de suite ?

lire le livre
faire l’expérience de la Semaine Découverte en….
donner à la fin de la Semaine Découverte mon avis à l’aide du questionnaire envoyé le dernier jour par courriel
déclarer mon désir de me préinscrire au Parcours à parcoursjpc@gmail.com
suivre le blog, revoir ses archives à www.jeanpaulcurtay.typepad.com/okinawa
demander la brochure de la Pause Santé à www.grandbleu.fr ou par téléphone au 04 68 37 65 65
me préinscrire à la Pause Santé (premières semaines fin Mars 2007)
collecter d’autres informations à partir des livres et sites de la rubrique «Blogs, sites et livres » trouvée à la fin du livre et sur le site
utiliser les renseignements pratiques de la même rubrique pour commencer le Programme

Que faire si je me pose des questions auxquelles je ne trouve pas de réponse par le livre, le site ou la rubrique « Blogs, Sites et Livres » ?

je consulte en page d’accueil du site la rubrique : Réponses aux questions les plus fréquentes
si la réponse que je cherche ne s’y trouve pas, j’envoie un courriel à l’auteur à jpcurtay@gmail.com qui y répondra le plus souvent directement dans la rubrique Réponses aux questions les plus fréquentes afin que tous les participants puissent y accéder.

Comment se déroule la suite ?

les autres événements : conférences, presse écrite, radio, télévision… seront annoncés dans la rubrique « Conférences / Séminaires» et accessibles dans la rubrique « Revue de Presse » vous pourrez continuer à suivre le blog. l’annonce de la date exacte de la mise en place du Parcours lui-même sera faite dès que possible ; cette mise en place devrait avoir lieu au premier trimestre 2007. Les premières semaines Pause Santé commencent fin Mars 2007.
Puis-je m’inscrire au Parcours à n’importe quel moment ?

Oui, une fois mis en place, le Parcours ne se déroule pas de manière figée, en même temps pour tout le monde. Il commence dans les jours qui suivent votre inscription et il vous accompagne à partir de ce jour quotidiennement pendant 9 mois.
Combien de temps est à prévoir chaque jour pour le suivi du Parcours ?

Au minimum les 5 à 10 minutes de la rencontre vidéo avec l’auteur et/ou ses invités. Il est conseillé de garder une minute ou deux pour se donner un temps de réflexion juste après la fin de la rencontre et pour voir en pratique ce que vous pouvez faire le jour même pour vous approprier les outils proposés. Idéalement, il serait encore plus fructueux de refaire l’expérience de la rencontre plus tard dans la journée, soit en rentrant, soit plus tard. Ce peut aussi être l’occasion de compléter les informations par les pages du livre concernées (elles seront chaque fois données dans le courriel) et de… passer à l’action !
Sera-t-il possible de rendre compte de son expérience, d’exprimer ses ressentis, de communiquer ses remarques, d’échanger avec les autres participants au Parcours ?

Oui, un espace « Témoignages » est prévu pour cela en page d’accueil. Il faut le faire parvenir par courriel à l’auteur à jpcurtay@gmail.com. Par ailleurs, en fonction des demandes, pourront être développées des forum, chat, formule « club » que l’on pourrait appeler « moai » comme à Okinawa, stages, événements…
Le Parcours sera-t-il développé ?

Toujours en fonction des demandes, des sites adaptés aux différentes tranches d’âges, aux situations particulières du surpoids, d’une sensibilité intense au stress, d’une tendance importante aux dépendances (« remplissage stomacal », tabac, alcool…), pourront être créés. Une autre formule possible : des conférences en ligne annoncées dans la partie "Conférences / Séminaires".
Si je rencontrais un problème technique, à qui dois-je m’adresser ?

Au webmaster.

LA CURE OKINAWA

L’étude menée par le cardiologue Makoto Suzuki dans l’île d’Okinawa a permis de découvrir que c’est ici que l’on vit le plus longtemps en bonne santé dans le monde. On y compte trois fois plus de centenaires qu’en France, 15% des plus de 110 ans connus y ont été observés, alors que l’archipel ne représente que 0,002% de la population mondiale, pas de surpoids ni de diabète, 5 fois moins de mortalité cardiovasculaire et par cancers, 10 fois moins de démences. Les Anciens d’Okinawa consomment des aliments qui leur donnent un avantage majeur sur les Crétois : des céréales sans gluten, pas de produits laitiers, beaucoup de produits de la mer y compris à base d’algues, du soja, des épices, du thé vert… Mais c’est aussi leur façon de manger, de petits repas complets, sans stress, sans se surcharger et leur façon de vivre, dans l’optimisme et le soutien les uns les autres qui frappe l’observateur. Une telle façon de vivre est une composante essentielle du mieux vivre, de la prévention des maladies et du bien vieillir...

> découvrez la plaquette complète

Les Fermes de Marie

Du 17 au 23 juillet, découvrez les Fermes de Marie à Megève. Une semaine au sommet de la forme. Pour que le bien être soit total et surtout durable, il est important de prendre soin de soi, grâce à une approche spécifiquede l'hygiènede vie, prenant en compte les soins cométiques bien sûr, mais aussi l'entretien du corps et l'alimentation. C'est aux Fermes de Marie***** à Mégève, lieu propice au ressourcement et à la revitalisation, au sein d'une nature luxuriante, que ce concept de Pure Altitude prend tout son sens : cuisine faisant rimer plaisir, détox et équilibre, programme de soins issus de la cosmétologie végétale, activités sportive pour se régénérer, détente grâce à un environnement de montagne préservé ... > découvrez la plaquette

Le Parcours Okinawa

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La population d'Okinawa détient les records mondiaux de longévité et de longévité longue durée.
On y dénombre deux fois plus de centenaires qu'en France.
15% des supercentenaires (110 ans ou plus) ont été recensés à Okinawa dont la population ne représente que 0,002% de la population mondiale...

Télécharger le document de présentation >>

INSCRIPTION AU PARCOURS

Pour vous inscrire au Parcours Okinawa, merci d'envoyer votre demande directement à jeanpaulcurtay@gmail.com , en indiquant vos nom, prénom et email.

Inscription

Pour vous inscrire au Parcours Okinawa, merci d'envoyer votre demande directement à jeanpaulcurtay@gmail.com , en indiquant vos nom, prénom et email.

Croisière Bien-Être : Harmonie Marine



  
    
      Du 18 au 27 juin 2010

  Croisière de Nice à Honfleur

  France, Espagne, Portugal,

  Royaume-Uni à bord du Boreal,

  un yacht à nul autre pareil.

     
  
  
    
Bénéficiez de 200 euros de crédit à bord en communiquant le code privilège OKINAWA lors de votre réservation au 0 821 20 30 40





Soins relaxants, modelages en extérieur, délicieusement réchauffé par les rayons de soleil, précieux conseils diététiques, remise en forme, yoga, initiation à la méthode Pilates...
Esthéticiennes expérimentées, spécialistes de la santé et de la diététique sauront vous dispenser instants de détente et conseils de remise en forme adaptés au rythme de chacun.

      

    VOS TEMPS FORTS

• Une des toutes premières croisières du Boréal, nouveau yacht de la COMPAGNIE DU PONANT

• Spa CARITA : soins relaxants, modelages, programme minceur... Possibilité de forfaits spa à la journée ou à la semaine

• Une équipe de professionnels dédiée au bien-être: conseils diététiques, remise en forme, Yoga, Pilates …

• Intervention du Dr. Curtay :  S'alimenter différemment pour garder la ligne durablement ; Astuces anti-stress ; Apprendre à mieux vivre, plus longtemps, dans la vitalité et la sérénité.
  
  
     
  
  
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La cure Okinawa



  
    
    L’étude menée par le cardiologue Makoto Suzuki dans l’île d’Okinawa a permis de découvrir que c’est là que l’on vit le plus longtemps en bonne santé dans le monde.
  
  
     On y  compte trois fois plus de centenaires qu’en France, 15% des plus de 110 ans connus y ont été observés, alors que l’archipel ne représente que 0,002% de la population mondiale, pas de surpoids ni de diabète, 5 fois moins de mortalité cardiovasculaire et par cancers, 10 fois moins de démences. Les Anciens d’Okinawa consomment des aliments qui leur donnent avantage majeur sur les Crétois, notre précédente inspiration : en particulier des céréales sans gluten, pas de produits laitiers, beaucoup de produits de la mer y compris à base d’algues, de soja, d’épices, de thé vert… Mais c’est aussi leur façon de manger, de petits repas complets, sans stress, sans se surcharger et leur façon de vivre, dans l’optimisme et le soutien les uns des autres qui frappe l’observateur. Une telle façon de vivre a pu être démontrée scientifiquement un composant essentiel et du mieux vivre, de la prévention des maladies et du bien vieillir. 
  
  
     
  
  
    VOTRE CURE AU JOUR LE JOUR 
  

    Les Thermes d’Allevard proposent un séjour de 5 jours dans une haute vallée particulièrement préservée de l’Isère, 45 minutes au dessus de Grenoble, pour s’approprier et à adapter à ses besoins et goûts ces outils de vitalité, de sérénité et de santé. Le Dr Jean-Paul Curtay qui a introduit la nutrithérapie en France et a écrit Okinawa, un programme global pour mieux vivre sera présent pour faire découvrir chaque jour les clés les plus importantes du modèle Okinawa. De même que le Dr Rose Razafimbelo qui a conçu des recettes Okinawa adaptées à notre culture et qui animera chaque jour des ateliers cuisine. Les curistes bénéficieront chaque jour et des soins thermaux et d’initiations aux techniques énergétisantes et équilibrantes asiatiques.
  

   


  LA NUTRITHÉRAPIE


  La nutrithérapie est née aux Etats_Unis, il y a maintenant plus de 50 ans. Elle représente une véritable révolution dans l’approche de la maladie et dans la conception même de la santé. Elle vise à optimiser la santé, les performances physiques et intellectuelles, retarder les effets du vieillissement, prévenir et traiter les maladies par des conseils alimentaires, des « aliments plus » (assez riches en principes actifs pour avoir des effets-médicaments à court terme) et des compléments alimentaires.   L’IDOGO® Le Qi Gong est un Art traditionnel en Chine dont la pratique régulière améliore la santé physique, psychique, émotionnelle et renforce l’immunité. Le « Qi » signifie énergie, souffle vital et « Gong », travail, méthode. L’Idogo®, permet d’exécuter les exercices de Qi Gong à l’aide d’un bâton dont le contact stimule la circulation du Qi, améliorant la respiration, la fluidité du mouvement, la posture. Ces exercices ont pour but de favoriser et d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps.


   


  EN PRATIQUE


   TARIF 825 euros / personne base 2 personnes 
info@residence-splendid.com 
Tél. 04 76 40 53 04


   

  
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Pour bien manger

Vous trouverez sur les sites ci-dessous des recettes de cuisine et de santé :

Les recettes nutrithérapie du Dr. Rose Razafimbelo >>

La cuisine bio et gourmande de Valérie Cupillard >>

L’Elixir de Grenade

Retrouvez l'élixir de Grenade : www.elixirdegrenade.fr

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Bénéficiez de 200 euros de crédit à bord en communiquant le code privilège OKINAWA lors de votre réservation au 0 821 20 30 40
Soins relaxants, modelages en extérieur, délicieusement réchauffé par les rayons de soleil, précieux conseils diététiques, remise en forme, yoga, initiation à la méthode Pilates... Esthéticiennes expérimentées, spécialistes de la santé et de la diététique sauront vous dispenser instants de détente et conseils de remise en forme adaptés au rythme de chacun. VOS TEMPS FORTS • Une des toutes premières croisières du Boréal, nouveau yacht de la COMPAGNIE DU PONANT • Spa CARITA : soins relaxants, modelages, programme minceur... Possibilité de forfaits spa à la journée ou à la semaine • Une équipe de professionnels dédiée au bien-être: conseils diététiques, remise en forme, Yoga, Pilates … • Intervention du Dr. Curtay : S'alimenter différemment pour garder la ligne durablement ; Astuces anti-stress ; Apprendre à mieux vivre, plus longtemps, dans la vitalité et la sérénité.

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On y compte trois fois plus de centenaires qu’en France, 15% des plus de 110 ans connus y ont été observés, alors que l’archipel ne représente que 0,002% de la population mondiale, pas de surpoids ni de diabète, 5 fois moins de mortalité cardiovasculaire et par cancers, 10 fois moins de démences. Les Anciens d’Okinawa consomment des aliments qui leur donnent avantage majeur sur les Crétois, notre précédente inspiration : en particulier des céréales sans gluten, pas de produits laitiers, beaucoup de produits de la mer y compris à base d’algues, de soja, d’épices, de thé vert… Mais c’est aussi leur façon de manger, de petits repas complets, sans stress, sans se surcharger et leur façon de vivre, dans l’optimisme et le soutien les uns des autres qui frappe l’observateur. Une telle façon de vivre a pu être démontrée scientifiquement un composant essentiel et du mieux vivre, de la prévention des maladies et du bien vieillir.

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LA NUTRITHÉRAPIE
La nutrithérapie est née aux Etats_Unis, il y a maintenant plus de 50 ans. Elle représente une véritable révolution dans l’approche de la maladie et dans la conception même de la santé. Elle vise à optimiser la santé, les performances physiques et intellectuelles, retarder les effets du vieillissement, prévenir et traiter les maladies par des conseils alimentaires, des « aliments plus » (assez riches en principes actifs pour avoir des effets-médicaments à court terme) et des compléments alimentaires. L’IDOGO® Le Qi Gong est un Art traditionnel en Chine dont la pratique régulière améliore la santé physique, psychique, émotionnelle et renforce l’immunité. Le « Qi » signifie énergie, souffle vital et « Gong », travail, méthode. L’Idogo®, permet d’exécuter les exercices de Qi Gong à l’aide d’un bâton dont le contact stimule la circulation du Qi, améliorant la respiration, la fluidité du mouvement, la posture. Ces exercices ont pour but de favoriser et d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps.

EN PRATIQUE
TARIF 825 euros / personne base 2 personnes info@residence-splendid.com Tél. 04 76 40 53 04

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